Per la prima volta in Campania arriva la corsistica FIT&BOXE!
Il primo corso Start Up della Fit&Boxe in Campania.Sabato 25 febbraio 2012 il primo step per conoscere dall’interno questa disciplina, una giornata di inserimento nel percorso Fit&Boxe aperta non solo a istruttori di fitness in generale e che si cimentano anche nella FitBoxe (non certificati) nello specifico, ma anche a tutti gli appassionati e veri amanti di questa attività che hanno il desiderio di acquisire consapevolezza reale della nostra metodologia.

Conoscere significa acquisire spirito critico verso tutto ciò che ci viene proposto e quindi poi, da utenti, scegliere il meglio con consapevolezza.
Da Istruttore lo Start Up significa iniziare un percorso formativo di qualità indiscutibile con i co-fondatori del metodo FitBoxe, Mario Di Loreto e Sabino Vanni: oltre dieci anni di esperienza, centinaia di corsi di formazione, migliaia di istruttori formati e adesso alle spalle anche l’ICYFF di Alfredo Venturi, una struttura consolidata e capillarizzata sul territorio che fornisce visibilità, organizzazione e formazione costante e continua.Il corso sarà suddiviso in due sessioni, una introduttivo/teorica e una pratica.

Non abilita all’insegnamento, perchè insegnare vuol dire metabolizzare le informazioni.
E alla fine anche una splendida master class!
-Perchè crediamo che gli istruttori debban essere anche “educatori” e questo necessita di un iter formativo continuo e ben strutturato.
-Perchè siamo convinti che la qualità alla fine paga sempre.
-Perchè il riconoscimento della validità di una scuola passa attraverso quello che si è costruito negli anni.
-Perchè bisogna “Fare, Saper fare, ma soprattutto SAPER FAR FARE”.
-Perchè tutti possono tirare ad un sacco, farlo con coerenza, consapevolezza, metodologia e senso critico è realmente un valore aggiunto!
-Perchè le nostre lezioni sono opere d’arte, sempre uniche ed inimitabili fondate su dedizione, studio e consapevolezza meditata su ciò chi si propone e sul perchè lo si propone.
-Perchè non c’è nulla più dispendioso di un inizio, ma quando si hanno alle spalle oltre dieci anni di esperienza, migliaia di istruttori formati, centinaia di corsi di formazione, l’ideazione e la formulazione di un metodo senza pari e soprattutto tanta appassionata energia, allora quell’inizio è solo un nuovo capitolo della storia…”Io solo posso farcela, ma non posso farcela da SOLO”….

E allora che aspetti?
Fit&Boxe, siamo la storia e l’evoluzione del metodo!
Corso:Start Up
Durata: 1 giorno
Primo contatto educativo
Non abilita all’insegnamento

Ore 9:30 Registrazione
Ore 10:00 13:00 sessione teorica
Ore 13:00 14:00 Pranzo
Ore 14:30 17:30 sessione pratica/ master class

E’ rivolto a:-Amanti e appassionati di attività di lavoro al sacco-Futuri Istruttori Fit&Boxe-Responsabili tecnici-Club manager-Istruttori di altre discipline fitness

Per info, costi e prenotazioni contattare: Vincenzo Mazzarella, Trainer Fit&Boxe cell. 3382927796,
vincenzomazzarella@hotmail.com
Segreteria Fit&Boxe resp. Alice Capirola cell. 3346447952

http://soundcloud.com/onlyver-dj

www.youtube.com/user/onlyverdj79

http://onlyverdj79.altervista.org/Home/Onlyver_Dj_Official_Site.html

www.myspace.com/onlydj79
www.facebook.com/Onlyver.Deejay
www.facebook.com/Onlyver.Dj (FanPage)

Potassio e dei suoi benefici per il corpo umano

da: Charlene j. Nuble

Potassio è un minerale che serve una varietà di scopi all’interno del corpo. Nonostante la sua importanza per tanti di funzioni e sistemi del corpo, la maggior parte delle persone non consumano i livelli standard di giornalieri raccomandati di questo minerale essenziale. Questo è un peccato come deficit a lungo termine può contribuire a e causano anche direttamente una serie di problemi di salute e le complicazioni non solo al corpo, ma anche per il lifestyle pure.

Aiutare a regolare i livelli di fluidi del corpo è una delle funzioni più grande di potassio minerali. Non solo, ma si ha anche una grande parte nella regolazione della pressione del sangue. Inoltre aiuta a mantenere il cuore batteva costantemente e regolarmente è anche essenziale per il sistema nervoso. Potassio lavora per promuovere il corretto funzionamento del tessuto che costituisce il sistema nervoso. Essa serve anche a migliorare il controllo dei muscoli più la crescita e la salute delle cellule, in particolare attraverso la sua importanza nella rimozione del prodotto di scarto. Questo minerale è anche fondamentale per i reni nelle loro attività di rimozione dei rifiuti. Potassio svolge anche un ruolo importante alla funzione mentale da processi fisici. Aiuta a promuovere l’efficiente funzionamento cognitivo giocando un ruolo significativo nell’ottenere ossigeno al cervello.

Non riuscendo a soddisfare la norma raccomandata quotidianamente livelli di assunzione può portare a una serie di conseguenze negative per il benessere fisico e mentale. Sintomi fisici possono includere crampi muscolari e debolezza muscolare, spasmi, anche i danni effettivi muscolare, poveri riflessi, fatica, ossa fragili, battito cardiaco irregolare e altre irregolarità cardiovascolari, insufficienza renale, insufficienza polmonare e arresto cardiaco. Sintomi mentali possono includere disturbi nervosi di vari tipi, anoressia, insonnia, un rallentamento dei processi cognitivi e depressione.

Ci sono determinate situazioni di salute che possono rendere una persona più sensibili agli affetti da una carenza di potassio. Questi includono l’alcolismo, salute, condizioni che richiedono l’uso di alcuni tipi di diuretici, periodi di forte stress e malattie o condizioni che portano a lunghi periodi di diarrea e vomito. Alcune situazioni della nostra facendo possono contribuire a deficit di potassio. Questi includono l’assunzione eccessiva di caffeina e una dieta composta per lo più alimenti trasformati. Che richiedeva una quantità eccessiva di salata al giorno può attribuire anche alla diminuzione di potassio nel corpo umano.

I nostri corpi sono sistemi complessi in cui c’è un delicato equilibrio chimico che mantiene tutto funziona come dovrebbe. Interruzioni al sistema stanno per avere conseguenze con alcuni essere più severo di altri. Alcune di queste conseguenze possono assumere la forma di malattia o danni irreversibili. Prevenire è sempre meglio che cercando di curare la malattia o riparare i danni. Una delle parti più importanti di prevenzione è buona nutrizione. Assicurandosi che si consumano regolarmente livelli di assunzione del quotidiano raccomandato standard delle vitamine, minerali e altri nutrienti vostro corpo ha bisogno è il primo passo fondamentale nel mantenere una buona saluta fisica e la mente.

Ma a causa di stile di vita e la dieta di oggi, è molto difficile quindi di assunzione la quantità giornaliera adeguata di potassio necessario per una vita normale. Per questa preoccupazione, supplementi nutrizionali sono la soluzione. Essi offrono un mezzo efficiente e affidabile per soddisfare non solo le nostre necessità quotidiane di potassio, ma anche altra esigenza dietetica quotidiana dal sistema. Perché l’equilibrio dei nutrienti è così importante per raggiungere gli standard ottimali di prestazioni e salute, si consiglia di considerare la creazione di una consultazione con un nutrizionista licenza o fornitore di assistenza sanitaria per creare un piano personalizzato di supplemento; uno che sarà meglio adatti ai vostri obiettivi dietetici singole necessità e la salute.

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Nota: Questo articolo può essere liberamente riprodotto come scatola delle risorse dell’autore in fondo a questo articolo è incluso ed e tutti i collegamenti devono essere attivi/Linkable con cambiamenti di sintassi.

Circa l’autore Charlene J. Nuble 2005. Per collegamenti aggiornati e informazioni sulle vitamine, vai a: http://vitamins.besthealthlink.net/ o per aggiornato link e informazioni sulla salute di tutti gli argomenti correlati, vai a: http://www.besthealthlink.net/.

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Circa l’autore

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